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經前乳房脹痛維持幾天 月經前乳房脹痛怎么緩解

來源:女人幫 發表時間:2019-03-30

   月經來之前乳房脹痛是很多女生都會出現的問題,那么經前乳房脹痛是怎么回事呢?會持續幾天呢?乳房脹痛要怎么緩解比較好呢?

經前乳房脹痛維持幾天 月經前乳房脹痛怎么緩解 月經前乳房疼是怎么回事

  經前乳房脹痛是怎么回事

  女性乳房的增長發育是受雌激素與孕激素影響的,在月經前,血液中雌激素和孕激素水平較高,對乳腺刺激較大,因而在月經來潮前感覺乳房痛,原有的顆粒狀或結節感更加明顯。月經來潮時,雌激素與孕激素水平降低,于是脹滿感減輕。因此乳房隨著月經周期而出現脹滿、疼痛感,屬于正常現象。

  如果乳房脹痛癥狀過于嚴重,也有可能是疾病引起的,例如伴隨乳腺小葉增生的出現,會導致你的胸部異常的腫脹、疼痛。比較擔心的患者可以到醫院做一個乳腺彩超或者是鉬靶的檢查,確診后再對癥治療。

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  經前乳房脹痛維持幾天

  經前期乳房疼痛往往是在月經前一周左右開始出現,絕大部分患者在月經結束后,癥狀也隨之消失,下一個月經周期又會再次出現,這就是完全的生理周期性的經前期的疼痛,是一個正常反應。

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  乳房脹痛要怎么緩解

  1、熱敷胸部

  選用一條干凈的熱毛巾,熱敷胸部,在這熱敷過程中,可以更好的緩解乳房疼痛,對于緩解乳房不適非常好。需要注意的是,溫度不宜過高,溫度太高,可能會燙傷皮膚。

  2、按摩乳房

  輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。

  3、改變飲食習慣

  消除乳房脹痛,就要改變不良的飲食習慣,食用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

  4、少吃含鹽量高的食物

  高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

  5、不要濫用藥

  有些女性胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛,這是錯誤和危險的,因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

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