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內衣穿著不當有什么危害 影響乳房健康

來源:女人幫 發表時間:2019-12-17

  有人說為什么要穿內衣呢?覺得多穿一件實在是累贅。小編提醒,穿內衣不僅是為了遮羞也是了保健乳房,因為如果沒有內衣的承托,乳房就容易下垂,無法保持挺立。如果連內衣都不會穿,穿不好的話,是無法保護乳房的。所以說,平日里請女人們務必要穿戴好內衣。

內衣穿著不當有什么危害 女人如何保健乳房 如何穿戴內衣預防乳腺癌

  內衣穿著不當有什么危害

  1、乳房下垂

  如果選購的內衣穿了以后,你發現罩杯太大了,那么請換掉。因為時常穿罩杯過大的內衣,會導致乳房缺乏支撐,很容易造成乳房下垂,而且對于乳房曲線也有影響。所以說,請淘汰罩杯過大的內衣。

  2、乳腺癌

  如果想要乳房保持健康的話,平日里穿戴內衣的時間不能太長,否則容易增加乳腺癌的發病概率。其中,每天穿內衣超過12個小時的女人,患上乳腺癌的概率可以說要比其他人高一半以上的概率。所以說,為了保護乳房健康,除了外出的時候要穿戴內衣之外,在家里無人的時候,要記得解放你的乳房,也就是解下內衣。

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  3、壓迫乳腺

  如果你購買的內衣肩帶很不夠長,穿起來總感覺肩膀勒得慌,那么說明你買的內衣檢點過緊了。如果穿了肩帶過緊的內衣的話,很容易造成上移,如果內衣里面含有鋼圈的話,上衣的過程中就會壓迫乳房從而致使乳腺被壓迫,壓迫的時間長了,則會產生不良的影響。

  此外,一些女人還喜歡購買罩杯小一些的內衣,因為穿這種內衣,能夠讓乳房看起來更加的飽滿堅挺。但是這樣的效果是因為將乳房堆積在狹小的空間里,肉都堆在一起所致的。堅持這樣擠壓乳房的話,胸部的血管、淋巴管會被壓迫到。時間長了以后,很容易引起乳腺疾病的。而且穿罩杯過小的內衣,還會導致副乳,是在影響美觀。

  女人如何保健乳房

  1、正確穿戴內衣

  穿內衣的時候,務必要調節好肩帶,不能讓肩帶勒著肩膀,同時罩杯和乳房大小要貼合,發現罩杯過大或者過小時,都要及時更換尺寸合適的內衣。

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  此外,小編提醒不同品牌的內衣尺寸有所差異,所以說,選購不同牌子的內衣時,請務必要先試穿一下,這樣才知道買哪個尺碼內衣最合適。還有要注意的一點是,月經期的時候乳房會稍微大一些,所以說,扣內衣的時候,選擇鉤子的時候要比平常選的再外一格才行。

  2、清潔乳房

  乳房皮膚會與內衣產生摩擦,汗水被內衣吸收之后,也會有部分殘留在乳房的皮膚上,如果不及時清潔的話,臟東西從進入乳頭的話,很容易發炎的。因為乳頭也是比較脆弱的地方,因此,平日里要記得清潔乳房,尤其是乳頭凹陷地方,要用溫熱的水稍稍沖一下。

  3、跳健美操

  跳健美操能夠鍛煉雙手和胸部的肌肉,讓乳房更加堅挺,而且還能改善駝背。讓女人的身材線條更加的完美,而且做操還能活動全身,促進血液循環,如此一來,乳房獲得的養分自然也就更多,有了養分的滋養,乳房才不會變得干癟。不過做操的時候,要記得穿運動內衣,不然在活動的過程中,乳房很容易晃動,反而容易受傷。

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