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大圓臉超顯胖顯老,3個快速瘦臉方法分享

來源:女人幫 發表時間:2019-06-20

  大圓臉讓人超顯胖顯老,找到正確的瘦臉方法很重要哦。下面就給你介紹幾種不同類型大餅臉的瘦臉方法。

  一、水胖圓臉

  早上起來時,是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家,是否感到雙腳腫脹? 如果有上述兩種情況者,就屬于“水胖臉型”,它主要是由于體內平衡紊亂造成的。

  1、“水胖臉型”的3個形成原因:

  1)精神緊張

  2)鹽分、糖分攝取過多

  3)久坐

  2、“水胖臉型”的瘦臉方法

  1)不要長時間聽低重音的音樂,使身體長期處于緊張狀態,交感神經更加興奮,而無法放松。所以休息時,應該盡量聽些輕快的歌曲。

  2)夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經無法進行有效的活動,身體就會產生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

  3)洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。

  此外,晚上8點以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。 這種類型的人在進行瘦臉時,必須針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通,達到瘦臉目的。

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