首頁 服飾 前沿 搭配 明星 街拍 美容 美發 護膚 彩妝 美甲 美體 瑜伽 塑形 飲食 誤區 情感 八卦 新聞 資訊 招商 母嬰 健康

當前位置:女人幫 > 母嬰 > 疾病

產后經常出汗 新媽媽可以這樣做

來源:女人幫 編輯:發表時間:2018-08-01

  新媽也許會發現,自從生產后,身體上發生了很多變化,愛出汗就是其中一個。剛換的衣服,不一會就感覺潮潮的,身體感覺很不舒服。

產后常出汗怎么辦 產后常出汗的原因 產后經常出汗怎么回事

  盡管萬般的無奈,還得為寶寶撐起一片晴朗的天,寶媽不愧是最偉大的人。不過,新媽們可要記住了,這可不會是你一個人在承擔,還有寶爸和我們這些默默關心著你們的人兒,現在就讓我們為你帶來清爽的呵護。

  產后出汗的癥狀與原因

  產后常出汗癥狀

  【產后正常生理性出汗】

  產后初期,新媽媽出汗明顯增多,往往剛睡醒或者稍許運動就會出汗,衣服也可能因此被浸濕,不過這類產后出汗不是病態,是正常的生理情況。

  【產后病理性出汗】

  如果產后長時間出汗量大,那么就是病理性的產后出汗。一種是入睡后不自覺出汗,也就是產后盜汗。另一種就是出現白天的產后自汗,這種情況即使天氣不熱、衣服穿得不多,新媽媽也可能會滿頭大汗。

  產后常出汗原因

  產后一至三天,新媽們出汗量確實很大,如果是夏天那么稍許運動衣服就可能濕透,這是因為生產后身體有不少生理變化,體內汗液旺盛所致。

產后常出汗怎么辦 產后常出汗的原因 產后經常出汗怎么回事

  1.孕期皮膚血容量增加

  妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管,因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛,準媽媽基礎代謝加快、血管擴張,這些都導致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后,胎盤的血液循環會終止,子宮開始收縮,導致大量血液回到人體循環中。

  2.產后排出多余水分

  而在生產之后,準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產后恢復,身體會排出體內潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,體重也會急速下降,身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱,這是生產后的正常現象。

  產后出汗治療方法

  主要是通過中醫治療。

  1.氣虛自汗癥

  治法:補氣加強機體防護,和營止汗。

  代表方:黃芪湯。

  方藥:甘草、白術、熟地黃、白茯苓、防風、大棗、煅牡蠣、麥冬、黃芪。

  2.陰虛盜汗證

  治法:補氣滋陰,生津斂汗。

  代表方:生脈散加煅牡蠣、糯稻根、浮小麥、山萸肉。

  方藥:五味子、人參、麥冬。

產后常出汗怎么辦 產后常出汗的原因 產后經常出汗怎么回事

  新媽產后常出汗 食療來對付

  1、黃芪桂圓羊肉湯

  取適量羊肉,用沸水焯一下,撈出后過冷水除掉膻味。之后用砂鍋把水燒開,放入羊肉以及適量黃、芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可適當調味,肉湯皆可食用。

  2、參鴿湯

  處理好乳鴿(腹中血不用洗凈),然后加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鐘,最后加入適量食鹽食用。建議每天吃一次,連吃三天。

  3、泥鰍湯

  處理好的泥鰍煎成金黃色備用,用兩碗水燉煮糯稻根,等到水耗到一碗之時,下泥鰍燉煮。吃的時候適當調味,魚、湯皆可食用。

  4、羊肚粥

  糯米浸好后,和紅棗一起塞入羊肚中。之后縫好羊肚,放在盆中隔水燉好后佐餐吃。吃的時候切開肚子,并且適當調味。

  5、豬肚粥

  用鹽搓洗豬肚,洗凈后和小麥一起燉至五成熟,切絲備用。將黃芪、人參、蓮實等切碎用紗布包好,和切好的肚子同煮,等到肚子煮爛,撈出藥包和肚子,再加入粳米煮粥,最后加入蔥花,和適量調料。粥、豬肚皆要吃。

  新媽產后常出汗 按摩輔助護理

  1、足底部反射區

  按摩部位:甲狀旁腺、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干。

  常用手法:拳面叩擊法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。

  2、足內側反射區

  按摩部位:腰椎、胸椎、子宮、骶骨。

  常用手法:拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、按法等。

  3、足外側反射區

  按摩部位:生殖腺。

  常用手法:拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、按法等。(參考網站:太平洋親子)

下一篇:返回列表

相關文章

周熱門點擊

最新資訊

月熱門點擊

时时彩平台哪个好